До начала 5 дней Мастер-класс "Мужской имбилдинг без Табу"26.11.17  Регистрация
До начала 6 дней Консультация сексолога, психолога  Регистрация
До начала 4 дня Мастер-класс  "Имбилдинг  -  секреты великих любовниц" 25.11.17 Регистрация
До начала 4 дня Мастер-класс"Ласки Гебы-искусство орально-мануальных ласк" 25.11.2017. Регистрация

Анатомия. Или откуда столько пользы.

В первую очередь мужской таз отличается от женского размерами. Женский таз шире и короче, крылья подвздошных костей развернуты в стороны, кости женского таза более тонкие и гладкие, полость его имеет больший объем, форма полости малого таза цилиндрическая. Это связано с функцией вынашивания плода и родов.

Мужской таз отличается от женского размерами.

Проще говоря, мужской таз воронкообразный, похож на пожарное ведро – давление на дно минимальное, в то время как женский имеет форму цилиндра, поэтому все органы всем весом ложатся на тазовое дно.

                                        Мужской таз                                    Женский  таз 

Однако все мышцы, которые есть у женщин, есть и у мужчин. Тазовое дно – это «мышечный гамак», натянутый от копчика до лобка и между седалищными буграми. Причем у мужчин эти мышцы от природы сильнее.

Если не включать сознательно тазовые мышцы в работу, делая специальные упражнения комплекса «Мужской имбилдинг», мышцы не будут развиваться. Также, мышцы не будут развиваться, если занимаясь спортом специально не сжимать мышцы тазового дна. Даже у спортивных мужчин мышцы  тозового дна слабеют. У тех мужчин, кто большую часть своего времени проводит в положении сидя, мышцы тазового дна могут начать атрофироваться. При малоподвижном образе жизни к вышеупомянутым проблемам могут добавится застойные явления в малом тазу.

Обратите внимание на то, как с годами начинает отвисать мошонка и как при эрекции член уже поднимается не до 12, а всего до 9 «часов». А после 35 лет, уже каждый второй мужчина побывал на приеме у уролога!

Сравните мышцы в женском тазу и в мужском.

Почему важно прочувствовать все мышцы тазового дна. Все «5 точек»?

Только включая в работу все мышцы, можно их качественно развить и они смогут полноценно выполнять свою функцию. Выделив все «5 точек» вы сможете прорабатывать все мышцы. Иначе можно упустить и не достаточно развить, например мышцы, поднимающие задний проход, и простата будет не достаточно стимулироваться, будут сохраняться застойные явления. Не развив мышцы прерывающие мочеиспускание, можно потерять в качестве эрекции. Упустив из вида глубокие мышцы, не достаточно стимулировать органы малого таза.

Какие функции выполняют мышцы и на какие органы оказывают воздействие.

Поверхностные — поперечная мышца промежности, седалищно-пещеристая и луковично-губчатая, наружный сфинктер заднего прохода.

Глубокие — глубокая поперечная мышца промежности и сфинктер мочеиспускательного канала, мышца, поднимающая задний проход и копчиковая.

Функции мышц:

Прерывают мочеиспускание, усиливают эрекцию — путем сдавливания венозного оттока. (Это проявляется усилением плотности члена, поднятием его из положения 9 часов в положение 12 часов и усилением ощущений мужчины, а также женщины. Но только усилению эрекции, прямого отношения к процессу эрекции они не имеют.)

Мышца, поднимающая задний проход плотно прилежит к простате. Упражнения воздействуют на предстательную железу, способствуя ликвидации в ней застойных явлений. Работа всех мышц стимулирует работу органов малого таза.

Значение органов малого таза:

Семенной пузырек, содержит белковую жидкость, которая входит в состав спермы. Предстательная железа, вырабатывают так называемый секрет простаты, без которого невозможен выброс спермы (если у мужчины удалили предстательную железу, он становится «стерильным», хотя половой член также функционирует).

Не удивительно, что с возрастом, у мужчин уменьшается подвижность сперматозоидов, и, не смотря на то, что половой член по-прежнему эрогирован, беременность у женщин не наступает.

Бурбоуретральная железа, находится в толще глубокой поперечной мышцы промежности, а её протоки выходят в мочеиспускательный канал. Железа вырабатывает жидкость, которая защищает слизистую оболочку стенки мочеиспускательного канала.

Работа мышц тазового дна разгоняет кровь в малом тазу, а это лучшая профилактика геморроя.

Геморрой – это варикозное расширение вен в малом тазу. Зачастую он возникает, когда кровь застоялась в малом тазу (например, от долго сидения или стояния) Затем мужчина напрягся (например, поднимая тяжесть — штангу в спортзале, мешок с картошкой, пакет в супермаркете, или просто тужась в туалете, особенно при запорах). И тогда образуются узелки вокруг прямой кишки. Возможен болевой симптом, кровотечение, выпадением геморроидальных узлов.

Обратно на стр. «Имбилдинг для мужчин»