Имбилдинг, Арнольд Кегель, развитие и укрепление интимных мышц.

Арнольд Кегель, профессор медицины в Университете Южной Калифорнии  в области гинекологии  и урологии,  практиковавший в пригородах Лос-Анджелеса, США, в конце 40-х годов прошлого столетия  исследовал механизм недержания мочи у женщин после родов.  Найдя причину в слабости мышц тазового дна, он видел решение проблемы в восстановлении  и накачивании этих мышц. Арнольд Кегель разработал и   предложил своим пациенткам комплекс специальных упражнений, которые после родов при кашле, чихании или смехе страдали недержанием мочи. Раньше во времена Кегеля недержание мочи, в результате ослабления лобковых мышц, обычно лечилась хирургическим путем. Но у доктора Кегеля появилась идея лучше. Он учил женщин разрабатывать свои лобковые мышцы, в особенности их группу, называемые ПК-мышцы.

Доктор Кегель учил своих пациенток развивать эти мускулы посредством многократного сокращения — точно так же, как обычно разрабатываются все мышцы человеческого тела. Он понимал, что чем сильнее ПК-мышцы, тем лучше они будут держать мочу.
В процессе исследования проявился вторичный эффект его работы. Доктор Кегель заметил, что пациентки, которые преуспели в разработке ПК-мыши, не только справились с проблемой недержания мочи, но и стали переживать более сильные оргазмы, а некоторые пациентки вообще впервые испытали оргазм, т.е., многие узнали, что такое оргазм впервые в своей жизни.

Оказалось, что эти упражнения не только прекращают непроизвольное мочеиспускание и дефекацию, но и повышают произвольный контроль над сексуальными реакциями. В наше время хорошо известно, что упражнения Кегеля также хороши и для мужчин.

Упражнения Кегеля повышают тонус влагалища, что позволяет женщинам быстрее и легче достигать кульминации - интенсивного оргазма. Тренированные мышцы влагалища обеспечивают лучший обхват пениса во время полового акта.

Кроме этого Кегель изобрел первый в мире тренажер для интимных мышц с обратной связью Промежностнометр - предназначенный измерять силу сокращения мышц, с обратной связью, позволяющий объективно определять силу напряжения мышц промежности как в клинике, так и при каждодневном использовании прибора пациентами в домашних условиях.

Кегель писал: «Женщина, которая видит, пусть не скорый, но стабильный, день ото дня, прогресс на манометре, будет хорошо мотивирована на продолжение занятий».

Вернутся на страницу "Имбилдинг"