Мула-йога

Слово «мула» в переводе с санскрита означает «начало", "корень", "основание".

Мула йога-это совокупность древних практик ассан с акцентом на укрепление и развитие интимных мышц, приводящая в гармоничное состояние ваше тело и сознание!

У корня позвоночника, в промежности и размещен центр сексуальной энергии ("муладхара-чакра").

Обращая туда свое внимание, в сочетании с современными практиками имбилдинга, мы пробуждаем энергию Кундалини, сексуальную энергию, которая, при правильной работе с нею, трансформируется в жизненную и творческую энергию, энергию творения и созидания и является элексиром молодости и сексуального долголетия.

На физическом уровне - это приводит к гармоничной работе эндокринной системы, к улучшению кровообращения в органах малого таза, и, как результат, к нормализации работы всех внутренних органов, на ментальном уровне - к расширению сознания человека и раскрытию внутреннего потенциала.

Для имеющих опыт тренировок по методике имбилдинга, занятия будут проходить с использованием тренажера «яйцо». Если Вы не знаете с чего начать, начните с «Начала»!!!

Татьяна Шевченко - инструктор, автор курса мула-йога, начального и базового курса имбилдинга.

Родиться женщиной - это удивительное путешествие в загадочный мир. Стать женщиной - это личный несравненный опыт. Чувствовать себя женщиной - это глубокое стремление и мечта каждой из нас! Занятия сочетают в себе искусство управления интимными мышцами, даосские секреты любви и восточные энергетические практики Цигун.

Вернуться на стр. "Фитнес"